
Consejos para volver a entrenar boxeo tras las vacaciones
Plan de vuelta al boxeo en cuatro semanas tras el parón de verano: la regla del 70%, estructura de la clase, vendaje, recuperación y señales de alarma.
No importa si nunca te has puesto unos guantes o si llevas años sin quitártelos. En Morales Box encontrarás clases a tu medida, 100% personalizadas, para que sólo tengas que preocuparte de disfrutar y darlo todo.
No importa si nunca te has puesto unos guantes o si llevas años sin quitártelos. En Morales Box encontrarás clases a tu medida, 100% personalizadas, para que sólo tengas que preocuparte de disfrutar y darlo todo.
El palmarés de Cristian Morales habla por sí solo: es dos veces Campeón de España de peso ligero, Campeón del Mundo Hispano y disputó el campeonato de Europa.
Un bagaje que le otorga la experiencia suficiente como para saber que el boxeo, más que un deporte, es una forma de entender la vida.Su experiencia en el ring y su apuesta por su propia formación, tanto a nivel nacional como internacional, desembocan en la necesidad de compartir su pasión y transmitir los valores de este gran deporte.
Un sueño que se hace realidad junto al empresario de éxito Rodrigo Hernando, con la apertura de Morales Box. Un espacio de referencia para los amantes de este deporte y para todas aquellas personas que busquen entrenarse para la vida.
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Reglas Unificadas del MMA: asaltos, puntuación, faltas, sumisiones y categorías de peso, explicadas paso a paso.

Asaltos, puntuación, faltas, categorías y arbitraje: cómo funciona de verdad un combate de boxeo, explicado punto por punto.

Javier Castillejo, reconocido boxeador español, ha destacado en el mundo del boxeo por su dedicación y disciplina en el entrenamiento.

El Topuria vs Oliveira no era el combate que el mundo esperaba pero sí el que el mundo merece, porque será el que corone al Matador como campeón del peso ligero.

¿Conoces todas las categorías en boxeo amateur y profesional? Para que no te líes, te contamos cuántas hay y cuáles son.

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Son muchos los famosos y famosas que practican boxeo y MMA. De hecho, más de uno te va a sorprender. Y sí, la de portada es Sydney Sweeney…

¿Qué llevar en tu bolsa de boxeo si vas directo desde la oficina? Te ayudamos para que no se te olvide nada y puedas entrenar con total tranquilidad.

Si buscas un Club de Boxeo profesional, familiar y de confianza, Morales Box lleva desde 2016 creciendo para estar lo más cerca posible de ti, ¿quieres conocernos?

Mejorar la guardia de boxeo es tan sencillo como ver y escuchar a un campeón como Cristian Morales compartir sus secretos.

Si vas a boxear, debes aprender a saltar a la comba hasta alcanzar un nivel casi profesional. Eso sí, hay que empezar por el principio.

El entrenamiento funcional consiste en entrenar el cuerpo para las actividades que se realizan en la vida diaria mediante ejercicios en el gym.

En este tutorial boxeo te vamos a enseñar a entrenar tu 1-2 para incrementar su potencia y su eficacia de forma muy sencilla.

Te contamos los beneficios de hacer un entrenamiento HIIT para boxeo saltando a la cuerda y cómo hacerlo de la mejor forma.

¿Cuáles son los tipos de guantes de boxeo? ¿Cuáles son los que necesitas? Te contamos todo y más sobre los guantes que hay y los que debes elegir.
En Morales Box las clases de boxeo nunca son iguales. Dividimos las clases para todos los niveles y edades en base a los objetivos personales de cada socio. Buscamos conseguir que la experiencia sea lo más adaptada y personalizada posible. Además, en nuestras clases siempre hay varios profesores que te ayudarán a seguir mejorando.
El nivel principiante está dirigido a las personas que comienzan y dan sus primeras clases. Tiene el objetivo de familiarizarte con los movimientos básicos y perfeccionamiento de los golpes.
El nivel grupo se subdivide en otros más reducidos adaptados al nivel y objetivos de los socios, trabajando las técnicas de boxeo de forma dinámica y divertida.
El nivel avanzado se caracteriza por clases de boxeo más intensas. Podrás aprender técnicas y combinaciones, además de subir al ring con compañeros.
Morales Box tiene seis boutiques en Madrid, las cuales se encuentran en:
Además, puedes encontrar nuestras boutiques en:
En las clases de boxeo junior entrenan el boxeo con el objetivo de divertirse mientras aprenden los valores del deporte. Trabajamos la coordinación, la psicomotricidad y la agilidad en un entorno divierto y familiar.
En el boxeo junior nunca hay contacto.
Tienes la posibilidad de entrenar de forma individual en clases de boxeo a tu medida y 100 % personalizadas, trabajando de forma específica en el logro de tus objetivos personales.
Estarás acompañado y dirigido en todo momento por un profesor titulado. Nos adaptamos a tus necesidades, podrás elegir entre nuestras clases de 1 hora o las exprés de 30 minutos.
En tu primera clase de boxeo te dejaremos todo el material necesario, sólo tienes que traer ropa cómoda y muchas ganas de superarte.
Para seguir avanzando en tus clases, puedes encontrar en nuestras tiendas una amplia variedad de material deportivo de grado profesional a un precio muy competitivo.
Morales box kids es a partir de los 7 años hasta los 12-13 años para asegurarnos que los niños tengan una madurez física y emocional adecuada para el entrenamiento. En estas clases nos enfocamos en las enseñanzas básicas del boxeo sin contacto y el acondicionamiento físico para que ganen además de las habilidades físicas como la coordinación y fuerza, seguridad, confianza y autoestima.
A partir de los 13-14 años los niños podrían empezar en las clases colectivas de adultos donde no hay límite de edad ya que nuestras clases son a medida para las personas adaptadas a su nivel de habilidad y desarrollo físico.
Si estás interesado en unirte a nuestro gimnasio de boxeo y tienes dudas sobre la edad, te recomendamos que te pongas en contacto directo con nosotros y te asesoraremos.
Sí, es posible reservar una sesión de entrenamiento de boxeo privado con un entrenador. Las sesiones privadas ofrecen una atención más personalizada y pueden adaptarse a tus necesidades y objetivos específicos.
Puedes reservar un entrenamiento personal o comprar un bono de 10 sesiones. Además disponemos de tarjetas regalo para que puedas tener un detalle diferente con quien tu quieras. Si lo deseas también disponemos del entrenamiento personal duo para dos personas.
El primer día es una primera toma de contacto con el boxeo, por lo que si no tienes guantes te los dejamos para que puedas empezar si aún no los tienes. Por supuesto, te asesoraremos cuáles necesitas traer en tu segundo día. Es imprescindible que tengas tus propias vendas, ya que por higiene son personales e intransferibles.
Recuerda traer ropa cómoda de deporte, zapatillas deportivas y todo lo que necesites en caso de que quieras ducharte en nuestro centro.
En nuestros vestuarios disponemos de alquiler de toalla, secador, planchas de pelo, desodorante, crema hidratante, desmaquillante, y más productos para que tu experiencia con nosotros sea aún mejor.
Y en nuestra recepción podrás comprar si lo deseasla equipación necesaria para tus clases.
Sí, podrás reservar las clases a través de nuestra app y si es tu primer día tendrás que hacer una reserva en el centro que quieras disfrutar tu clase. De esta manera, aseguraremos que las clases no estén masificadas y podamos darte un trato más personalizado.
¿Qué voy a hacer el primer día?
El primer día un entrenador estará contigo para enseñarte los golpes básicos del boxeo para que tu adaptación sea lo más fácil posible y puedas empezar a entrenar con el grupo lo antes posible. Lo que seguro harás será divertirte, sudar y desconectar del estrés del día a día 😉
Estamos aquí para ayudarte en todo lo que necesites.
